Pensionsprognos vid 30 års ålder — 2026

Om du är 30 år idag har du 37 år kvar till pensionen (67 år). Här är en grov prognos över vad du kan förvänta dig per månad, baserat på en typisk månadslön om 45 000 kr och antagande om 5 % realavkastning.

Uppskattad pension per månad

30 986 kr

Med privat sparande 2 000 kr/mån: 41 149 kr

Uppdelning

Pelare	Uppskattad månad
Allmän pension (inkomst + premie)	20 182 kr
Tjänstepension (ITP1 / SAF-LO)	10 804 kr
Privat sparande 2 000 kr/mån	+10 163 kr
Summa med privat	41 149 kr

Vad betyder detta?

Med 37 år kvar har du mycket tid för sammansatt ränta-effekten att arbeta. Varje tusenlapp du lägger undan idag blir 6 081 kr vid 67 års ålder (5 % realavkastning).

Räkna på dina egna siffror

Detta är ett typfall. Kalkylatorn låter dig fylla i din egen lön, sparnivå och förväntad avkastning.

Öppna pensionsprognoskalkylatorn

Se andra åldrar

Siffror är grova uppskattningar baserade på 2026 års regler · Gör din riktiga prognos på minPension.se · Inte rådgivning.